Krebsnachsorgesport

Bewegung und Sport in der Krebsnachsorge

In geschützer Atmosphäre werden soziale Kontakte aufgenommen,
bewegt man sich weg von der passiven Rolle als Patientin.

Unsere Inhalte:
– körperliche Aktivität zur Verringerung von Bewegungseinschränkung
– Stärkung der Abwehrkräfte des Immunsystems
– Wiedergewinnung des Vertrauens in den eigenen Körper
– Steigerung des Selbstwertgefühls
– bessere Verarbeitung von Stress und Schmerz

Dies alles findet bei uns an zwei Tagen in der Woche, in gut gelaunter Umgebung statt.

Trainingszeiten:

Gymnastik: dienstags von 17.45 – 18.45 Uhr in der Wideyhalle

Wassergymnastik: mittwochs, 14.00 – 15.00 Uhr im Parkhotel Witten

                                          mittwochs, 15.00 – 16.00 Uhr im Parkhotel Witten

 

 

DSCI0077

 

DSCI0075

 

Nähere Informationen gibt es bei Simone Gust, unserer qualifizierten Übungsleiterin mit Sonderlizenz für Sport in der „Prävention und Rehabilitation“ mit dem Schwerpunkt „Sport in der Krebsnachsorge“.
Telefon: 02302 / 13443