Mach mit, Bleib fit
Gemeinsam aktiv bleiben
Einmal pro Woche trifft sich unsere gemischte Gruppe unter dem Motto „Mach mit, bleib fit“ zu einem vielseitigen Gesundheitstraining. Unser Übungsleiter gestaltet jede Stunde abwechslungsreich und orientieren sich dabei an den Bedürfnissen der Teilnehmenden. Das Programm reicht von Sturzprophylaxe über gezielte Kräftigung der Rumpfmuskulatur bis hin zu Übungen für Koordination und Körperwahrnehmung.
Informationen
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Sturzprophylaxe
Stärkung der Balance, Körperwahrnehmung und Koordination
Spaß an Bewegung
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Eine gemischte Gruppe für jedes Fitnesslevel
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Die Teilnahme ist für Vereinsmitglieder kostenlos.
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Wir treffen uns jeden Donnerstag von 10:00 Uhr –11:00 Uhr in der Widey-Sporthalle (eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie hier)
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Für weitere Informationen oder Anmeldungen, kontaktieren Sie bitte den Verein, unter der Vereinsadresse.
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Alfred Herbst
Standort Wideyhalle
Augustastraße 53
58452 Witten
