Diese altersgemischte Gruppe trifft sich regelmäßig zum Outdoor-Training mit dem Ziel, gemeinsam in Bewegung zu bleiben – unabhängig vom Wetter. Ob im Frühling, Sommer, Herbst oder Winter: Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem, fördert Koordination, Beweglichkeit und eine gesunde Körperhaltung. Nach einem gemeinsamen Aufwärmen auf dem WTV-Sportplatz geht es in individuellem Tempo in die Natur. Ob sportliches Walking oder entspanntes Spazieren – jede*r bewegt sich so, wie es passt.An einem vorher vereinbarten Treffpunkt wartet die Übungsleiterin mit neuen Impulsen: Stretching, Brainjogging oder kleine Geschicklichkeitsspiele sorgen für Abwechslung und Spaß.